Harjoitustiedote 5/kevät 2008

Vyökokeet ja harjoitusajat! Vyökokeet pidetään seuraavasti: Värivyöt keskiviikkona 14.5.2008 kello 19.00-20.30 Peruskurssi lauantai 10.5.2008 kello 9-10.30

Värivöidenvyökoemaksu on 15€, joka suoritetaan paikan päällä; passi mukaan!!. Junnujen välivyöt (mon) koe ei maksa mitään vaan ainoastaan täysien vöiden osalta noudatetaan normaalia maksukäytäntöä (junnupassi mukaan).

Vyökokeisiin meno sovitaan etukäteen valmentajien kanssa (Seppo Yrtti, Marko Luotolinna tai Leo Närvänen).

Paritekniikoita varten on itse huolehdittava, että sopiva pari on etukäteen löytynyt ja parin kanssa on myös harjoiteltu tarvittavat tekniikat hyvin. Parina voi käyttää myös sellaista karatekaa, joka ei itse osallistu kokeeseen.

Peruskurssin osalta vyökoemaksu sisältyy kurssin hintaan, mutta vyökokeessa lunastetaan Suomen karateliiton elinikäinen passi hinnaltaan 25 €.

Kokeisiin osallistuminen edellyttää harjoitus-ja kurssimaksujen kunnossa olemista.

Vappuaaton harjoitukset keskiviikkona 30.4.2008 on peruttu.

SUOMEN KARATELIITON KESÄLEIRI

18–20.7.2008 LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI

Tänä vuonna seuran kesäleiri on yhdistetty Suomen Karateliiton kesäleiriin, joka ontarkoitettu kaikille jäsenseuroille sekä jäsenseurojen jäsenille / kaikille vyöarvoille. Ilmoittautuminen Markolle 28.4.2008 mennessä!!!!!!

LEIRIN OPETTAJAT

Kim Waenerberg 3 dan, (palomiesten/poliisien karaten MM 1 2007)

Georgios Laine 1 dan, (Ruotsin kata-maajoukkue)           

Sari Laine4 dan, (karateliiton päävalmentaja MM 1, 7 x EM 1)

Yrsa Lindqvist5 dan, (kata-valmentaja, hallituksen jäsen WKF)

Kai Keinänen1 dan, (nuorten maajoukkue-valmentaja)

LEIRIMAKSU

Leirimaksu 130,00€ sisältää urheiluopistomajoituksen, huippuvalmennuksen, täysihoidon,saunomisetrantasaunassa, hyvän ilmapiirin.

LEIRIOHJELMA

Perjantai 18.7

klo 15:00                              Saapuminen / majoittuminen

klo 17:00–18:30                   Lajiharjoitus, perustekniikka/ottelu (liikuntahalli)

klo 19:00                              Ruokailu

klo 20:00                              Rantasauna

Lauantai 19.7

klo 07:00–07:45                   Aamulenkki (halukkaille), vetäjänä Sari Laine

klo 07:15–09:00                   Aamiainen

klo 10:00–11:30                   Lajiharjoitus, ottelu (liikuntahalli)

klo 11:30–13:00                   Lajiharjoitus, perustekniikka (liikuntahalli)

klo 12:00–14:00                   Ruokailu

klo 15:00–16:30                   Lajiharjoitus, perustekniikka/ottelu (liikuntahalli)

klo 18:00–19:00                   Lajiharjoitus, perustekniikka/ottelu (liikuntahalli)

klo 19:30–20:30                   Ruokailu

klo 20:30–21:30                   Rantasauna

Sunnuntai 20.7

klo 07:00–07:45                   Aamulenkki (halukkaille), vetäjänä Kai Keinänen

klo 07:15–09:00                   Aamiainen

klo 10:00–11:30                   Lajiharjoitus, perustekniikka/ottelu (liikuntahalli)

klo 11:30–12:00                   Leiridiplomien jako / leirikuva / huoneiden luovutus          

klo 13:00                              Ruokailu / kotiinlähtö

Kilparyhmä

Seuraavat kilparyhmän yhteisharjoitukset (Gijomonkai Sipoo, NurmijärvenShotokan,Lohjan Karateklubi, Hämeenlinnan Karateseura ja Renshinkan.) pidetäänHelsingissäRenshinkanin salilla ti 13.5.2008 kello 19-20.30. Lähtö Lukkarin koululta kello18.00.  Varmistukset lähdöstä Leolle.

Mukaan: Evästä ja juotavaa. Normaalit ottelusuojat. Sekä pesuvehkeet ja vaihtovaatteet.

Karateterveisin Leo Närvänen         puh.040 502 7842