Lauantaiden harjoitusteemat

Koronatilanteesta johtuen lauantaiden harjoitusteemat painottuvat pariharjoitteiden sijaan seuraavasti:

-liikkuminen haastavassa ympäristössä

-hätävarjelu teoria

-pystytekniikat välineitä hyödyntäen

-kehonhallinta

-asentojen vaihdokset maassa

-ukemit eli turvallinen kaatuminen eri suuntiin ja eri tekniikoilla

Välineharjoittelussa karatekat käyttävät läpi harjoituksen samaa välinettä, joka desinfioidaan harjoituksen alussa ja lopussa.